Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Galletas saladas, matzá, huevo Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Galletas saladas, matzá, huevo hay 0.612 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.
Galletas saladas, matzá, huevo
Galletas saladas, matzá, huevo es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas saladas, matzá, huevo se enumeran a continuación.
Agua
|
6.4 g
|
6.4
|
g
|
La energía (calorías)
|
391 kcal
|
391
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1636 kJ
|
1636
|
kJ
|
Proteína
|
12.3 g
|
12.3
|
g
|
lípido total (grasa)
|
2.1 g
|
2.1
|
g
|
Ceniza
|
0.6 g
|
0.6
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
78.6 g
|
78.6
|
g
|
Fibra, dietética total
|
2.8 g
|
2.8
|
g
|
Calcio, Ca
|
40 mg
|
40
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.7 mg
|
2.7
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
24 mg
|
24
|
mg
|
El fósforo, P
|
148 mg
|
148
|
mg
|
Potasio, K
|
150 mg
|
150
|
mg
|
Sodio, Na
|
21 mg
|
21
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.73 mg
|
0.73
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.155 mg
|
0.155
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.6 mg
|
0.6
|
mg
|
El selenio, Se
|
27.7 µg
|
27.7
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
tiamina
|
0.788 mg
|
0.788
|
mg
|
Riboflavina
|
0.618 mg
|
0.618
|
mg
|
La niacina
|
5.08 mg
|
5.08
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.435 mg
|
0.435
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.054 mg
|
0.054
|
mg
|
El folato, el total de
|
24 µg
|
24
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
24 µg
|
24
|
µg
|
El folato, DFE
|
24 µg
|
24
|
µg
|
Vitamina B12
|
0.19 µg
|
0.19
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
13 µg
|
13
|
µg
|
retinol
|
13 µg
|
13
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
42 IU
|
42
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.548 g
|
0.548
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.423 g
|
0.423
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.119 g
|
0.119
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.612 g
|
0.612
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.564 g
|
0.564
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.473 g
|
0.473
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.427 g
|
0.427
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
Colesterol
|
83 mg
|
83
|
mg
|
triptófano
|
0.151 g
|
0.151
|
g
|
treonina
|
0.384 g
|
0.384
|
g
|
isoleucina
|
0.472 g
|
0.472
|
g
|
leucina
|
0.886 g
|
0.886
|
g
|
lisina
|
0.389 g
|
0.389
|
g
|
metionina
|
0.248 g
|
0.248
|
g
|
cistina
|
0.268 g
|
0.268
|
g
|
fenilalanina
|
0.624 g
|
0.624
|
g
|
tirosina
|
0.397 g
|
0.397
|
g
|
valina
|
0.544 g
|
0.544
|
g
|
arginina
|
0.544 g
|
0.544
|
g
|
histidina
|
0.278 g
|
0.278
|
g
|
alanina
|
0.45 g
|
0.45
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.656 g
|
0.656
|
g
|
Ácido glutamico
|
3.666 g
|
3.666
|
g
|
glicina
|
0.438 g
|
0.438
|
g
|
prolina
|
1.251 g
|
1.251
|
g
|
serina
|
0.673 g
|
0.673
|
g
|
Nutrientes en Galletas saladas, matzá, huevo